Nawet przy idealnej sylwetce nasz wiek zdradza stan naszej skóry twarzy. Jest najbardziej narażona na wpływy zewnętrzne, co oznacza, że wymaga od nas zwiększonej uwagi i troski.
Nieskazitelna, promienna skóra to marzenie każdej kobiety. Taka skóra mówi o dobrym zdrowiu.
Obecnie świat jest pełen zanieczyszczeń i stresu, a kiedy dodasz do tego zaniedbania w pielęgnacji skóry, zobaczysz, jak Twoja niegdyś zdrowa skóra staje się matowa i pozbawiona życia. Dlatego odmładzanie skóry jest bardzo ważne.
Odmładzanie twarzy w domu jest możliwe, jeśli zastosujesz sprawdzone produkty, które pozostawią Twoją skórę miękką i czystą.
Dbając o siebie w domu, sami możemy zrobić bezpieczne, naturalne kosmetyki. W puszkach ze sklepu, bez względu na to, jak są piękne i drogie, często istnieje zagrożenie nie tylko dla skóry, ale także dla zdrowia w ogóle.
Aby odmłodzić skórę twarzy, możesz skorzystać z ludowych receptur i zastosować domowe środki, które są zawsze pod ręką. Nasza skóra wymaga stałej i dokładnej pielęgnacji. Nie jest tajemnicą, że im jesteśmy starsi, tym gorszy staje się jej stan, a to odbija się przede wszystkim na jej twarzy.
Domowe sposoby na odmładzanie twarzy
- Morela.Morele są bogate w witaminy A, C i B oraz likopen, dzięki czemu idealnie nadają się do odmładzania skóry. Namocz cztery do pięciu moreli w wodzie i pozwól im pęcznieć. Usuń z nich miąższ i przygotuj jednolitą mieszankę, dodając do miąższu moreli dwie łyżeczki miodu, pół łyżeczki oleju migdałowego i pół łyżeczki soku z cytryny. Nałóż miksturę obficie na twarz i pozostaw do wyschnięcia na około dwadzieścia minut. Spłucz zimną wodą. Skóra twarzy będzie promienna.
- Papaja.Wymieszaj dwie łyżeczki papai z dwiema łyżeczkami miodu i nałóż miksturę na twarz okrężnymi ruchami. Pozostaw na piętnaście minut i umyj twarz zimną wodą. Papaja jest bogata w alfa-hydroksykwasy, które działają jak naturalny peeling, który kondycjonuje i odżywia skórę.
- Maska ze skórki pomarańczy.Obierz pomarańczę i osusz skórkę. Przygotuj miksturę, dodając dwie łyżeczki mąki z ciecierzycy i łyżeczkę mleka do jednej łyżeczki suszonej skórki pomarańczy. Nałóż maskę na twarz i zmyj po piętnastu minutach. Kwas cytrynowy i witamina C, które są bogate w skórkę pomarańczową, oczyszczają, złuszczają i ujędrniają skórę.
- Maska arbuzowo-ogórkowa.Arbuz przydaje się nie tylko do odchudzania. Wysoka zawartość likopenu w arbuzie pomaga zwalczać oznaki starzenia, w tym zmarszczki. Przygotuj maseczkę, mieszając starty ogórek, posiekany arbuz i kilka kropel soku z cytryny. Maseczkę nałożyć na twarz, po chwili spłukać wodą o temperaturze pokojowej. Tłusty połysk zniknie ze skóry, a ona będzie błyszczeć zdrowiem.
- Puree bananowe.Banany mogą pomóc w walce z wypryskami. Ten owoc jest bardzo bogaty w witaminę C i witaminę B6, które pomagają utrzymać elastyczność i jędrność skóry. Zetrzyj jednego średniego banana, dodaj około dwóch łyżeczek miodu i kilka kropli oliwy z oliwek. Wymieszaj składniki i nałóż powstałą maskę na twarz. Spłucz po dwudziestu minutach, a zobaczysz, że Twoja skóra jest wyraźnie gładsza, jędrniejsza i bardziej promienna.
- Pomidory- źródła antyoksydantów. Podaruj swojej skórze porządną dawkę antyoksydantów, stosując pomidory zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Połącz trzy łyżki soku pomidorowego i łyżkę soku z cytryny. Dodaj dwie łyżki śmietany. Z tych składników przygotuj gładką pastę. Nakładaj na twarz okrężnymi ruchami, pozostaw na piętnaście minut i spłucz. Pomidory zawierają likopen, który odmładza i ujędrnia skórę. Posiadają również właściwości ściągające, które nadają skórze świeżość.
- Złuszczaj płatkami owsianymi.Płatki owsiane są bogate w właściwości przeciwzapalne i przeciwhistaminowe. Płatki owsiane rozjaśniają skórę i zwalczają trądzik, a także korzystnie nawilżają skórę. Zrób pastę, mieszając łyżkę płatków owsianych z odrobiną wody. Dodaj łyżeczkę miodu, wymieszaj, nałóż na twarz i spłucz po dwudziestu minutach. Saponiny znajdujące się w płatkach owsianych oczyszczają skórę, pozostawiając ją świeżą i żywą. To kolejny świetny środek na odmłodzenie skóry.
- Nawilżający jogurt.Domowy jogurt może zdziałać cuda dla Twojej skóry. Zawarty w nim kwas mlekowy jest naturalnym środkiem oczyszczającym, złuszczającym i nawilżającym. Przygotuj maskę mieszając dwie łyżeczki jogurtu, ćwierć łyżeczki kurkumy w proszku i dwie łyżeczki mąki z ciecierzycy. Oczyść twarz, nałóż na nią maskę i spłucz po piętnastu minutach zimną wodą. Ta maska do twarzy w naturalny sposób oczyszcza i ujędrnia skórę, pozostawiając skórę młodą i odświeżoną.
- Nawilżające mleko w proszku.Do odmłodzenia skóry można użyć mleka w proszku. Przygotuj gładką pastę mieszając łyżeczkę mleka w proszku, łyżeczkę miodu, łyżeczkę soku z cytryny i pół łyżeczki olejku migdałowego. Pozostaw miksturę na twarzy na piętnaście minut, a następnie zmyj zimną wodą. Mleczko oczyszcza skórę, cytryna ją napina, a olejek migdałowy i miód nawilżają skórę. Innymi słowy, ten domowy środek jest niezbędny do natychmiastowego odmłodzenia skóry.
- Maska jajeczna.Jajka można wykorzystać do nasycenia skóry białkiem. Przygotuj gładką pastę, mieszając jedno białko jajka i dwie łyżeczki leczniczej zielonej glinki. Za pomocą pędzla nałóż miksturę na twarz od dołu do góry. Pozostaw do całkowitego wyschnięcia. Spłucz dokładnie wodą o temperaturze pokojowej, a następnie nałóż krem nawilżający na skórę. Jajko zapewnia lifting, zwęża pory i odżywia skórę.
Co jeszcze możesz zrobić, aby odmłodzić skórę w domu?
- Jedz zbilansowaną dietę. Wybierz zbilansowaną dietę bogatą w warzywa i owoce. Użyj pomarańczy jako przekąski. Włącz do swojej diety produkty bogate w kwasy tłuszczowe Omega 3 i dobre źródła białka, aby odżywić i naprawić skórę od wewnątrz. Unikaj hamburgerów, frytek, słodkich przekąsek i napojów gazowanych.
- Dobrze się wyspać. Zalecany czas snu to osiem godzin. Jeśli nie możesz spać przez osiem godzin, połóż się na co najmniej pięć do sześciu godzin snu głębokiego. Aby zachować świeżość skóry, spróbuj w ciągu dnia uciąć sobie dziesięciominutową drzemkę.
- Ćwicz regularnie. Ćwiczenia są warunkiem odmłodzenia skóry. Oprócz treningu cardio i siłowego, uwzględnij w swoim harmonogramie jogę. Im lepsze krążenie, tym lepiej będzie wyglądać Twoja skóra.
- Pij wodę. Osiem szklanek (półtora litra) wody dziennie to właściwa ilość, jeśli chcesz mieć miękką, zdrową, młodzieńczą skórę. Nie zapomnij więc o wodzie.
Zanim przejdziesz do drogich kremów i balsamów przeciwstarzeniowych dostępnych w sklepach kosmetycznych, wypróbuj te domowe sposoby na odmłodzenie skóry. Są proste, wygodne, niedrogie i bardzo skuteczne.